Secondo me lo Yoga è un modo per incontrare se stessi, per osservarsi e conoscersi più intimamente, per mettersi a confronto con i propri limiti e riconoscere le proprie qualità
È stupore ogni volta che ci si spinge più lontano, più in profondità, ogni volta che si scoprono paesaggi che mai avevamo immaginato
È un viaggio continuo dove impariamo ad affinare una sensibilità e a vedere le cose con occhi diversi, perché il viaggio non è andare lontano: è conoscere quello spazio intimo, sacro, che è dentro ognuno di noi
Lo Yoga è un punto di vista sulla realtà del mondo e di noi stessi, molto più delle Asana che si praticano sul tappetino, sebbene il corpo sia una porta attraverso la quale si accede a una conoscenza più profonda del nostro sentire, un modo per fluire lentamente, per assaggiare a piccoli sorsi quella conoscenza dalla quale - se avremo la pazienza di aspettare - verremo inebriati
È stupore ogni volta che ci si spinge più lontano, più in profondità, ogni volta che si scoprono paesaggi che mai avevamo immaginato
È un viaggio continuo dove impariamo ad affinare una sensibilità e a vedere le cose con occhi diversi, perché il viaggio non è andare lontano: è conoscere quello spazio intimo, sacro, che è dentro ognuno di noi
Lo Yoga è un punto di vista sulla realtà del mondo e di noi stessi, molto più delle Asana che si praticano sul tappetino, sebbene il corpo sia una porta attraverso la quale si accede a una conoscenza più profonda del nostro sentire, un modo per fluire lentamente, per assaggiare a piccoli sorsi quella conoscenza dalla quale - se avremo la pazienza di aspettare - verremo inebriati
Esplorando i sentieri dell'essere coltiviamo benessere
Maria Grazia Cataldo
Maria Grazia Cataldo