I corsi propongono una esplorazione fisica e mentale alla ricerca di una consapevolezza corporea e di una concentrazione sul respiro, lavorando sull’equilibrio di entrambi gli aspetti attraverso le Asana e il Pranayama, per svolgere un'azione di completo benessere
L'Hatha Yoga, attraverso l'esercizio fisico eseguito nel massimo rispetto della fisiologia umana, mette in contatto l'individuo con la sua parte "sottile" o spirituale per donargli grande benessere psicofisico. La creatività dell'insegnante e l'armonia delle lezioni offrono all'allievo divertimento e appagamento